Autogenes Training – 4 Online-Termine

Autogenes Training – 4 Online- Termine Gönn dir bewusste Auszeiten vom Alltag und lerne das Autogene Training Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo kennen. Du buchst 4 individuelle begleitete Online- Einheiten à ca.50 Minuten. Die Termine finden samstags zu den angebotenen Kurszeiten statt und können innerhalb dieses Rahmens flexibel vereinbart werden. Die vier Einheiten müssen nicht an vier aufeinanderfolgenden Samstagen stattfinden. Du kannst zwischen den Terminen bewusst Zeit zum Üben lassen und einen Termin – je nach Verfügbarkeit –auch zu einem späteren Zeitpunkt nutzen. Kursdetails auf einen Blick

• 4 Online- Termine
• je ca. 50 Minuten
• samstags
• mögliche Kurszeiten: 15:00– 15:50 Uhr oder 18:00–18:50 Uhr
• flexibel Auswahl der Termine innerhalb der verfügbaren Plätze
• persönliche Online- Begleitung
• Preis: 59,90 €

Nach deiner Buchung stimmen wir deine gewünschten Termine persönlich miteinander ab. Die Terminvereinbarung erfolgt per E-Mail oder Telegram. Was erwartet dich? Beim Autogenen Training arbeitest du mit einfachen Formeln, bewusster Aufmerksamkeit und wiederholtem Üben. Dabei lernst du, deine Wahrnehmung stärker nach innen zu richten und Ruhephasen bewusster zu gestalten. Mit zunehmender Übung kann es dir leichter fallen, das Autogene Training selbstständig anzuwenden und in deinen Alltag zu integrieren. Für wen eignet sich das Angebot? Das Angebot richtet sich an dich, wenn du:

• Autogenes Training kennenlernen möchtest,
• dir bewusst Zeit für Entspannung nehmen möchtest,
• einen angeleitete und persönliche Begleitung bevorzugst,
• zwischen den Terminen in deinem eigenen Tempo üben möchtest.

  Du brauchst keine Vorkenntnisse.   4 Online- Termine · je ca. 50 Minuten · 59,90 €